Introdução
É comum que pais, educadores e até profissionais da saúde se perguntem: crianças com TDAH podem desenvolver ansiedade? A resposta é sim e, na verdade, essa associação é mais frequente do que se imagina. Estudos mostram que até 30% das crianças com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) apresentam também algum tipo de transtorno de ansiedade.
Ambos os quadros afetam diretamente o comportamento, a atenção, a impulsividade e a regulação emocional, criando uma sobreposição que pode confundir o diagnóstico e dificultar o manejo adequado.
Neste artigo, vamos compreender por que crianças com TDAH são mais propensas à ansiedade, como identificar os sinais, quais os impactos dessa comorbidade e quais estratégias podem ajudar no tratamento e no bem-estar da criança.
TDAH e Ansiedade: O Que São e Como se Relacionam
O TDAH
O TDAH é um transtorno neurobiológico caracterizado por desatenção, hiperatividade e impulsividade. Costuma se manifestar na infância e pode afetar o desempenho escolar, os relacionamentos e a autoestima da criança.
A Ansiedade Infantil
Já a ansiedade, quando em excesso, vai além das preocupações normais da infância. Ela pode se manifestar como:
- Medo constante de errar ou ser rejeitado
- Dificuldade para dormir
- Queixas físicas frequentes (dor de barriga, dor de cabeça)
- Preocupações excessivas com eventos futuros
- Evitação de situações sociais
Embora sejam transtornos distintos, TDAH e ansiedade compartilham sintomas como inquietação, dificuldade de concentração e irritabilidade, o que torna o diagnóstico mais complexo.
Por Que Crianças com TDAH Desenvolvem Ansiedade?
Existem várias razões pelas quais o TDAH pode abrir espaço para a ansiedade:
1. Dificuldades Acadêmicas
Crianças com TDAH frequentemente enfrentam desafios na escola. Elas esquecem tarefas, se distraem com facilidade e têm dificuldade para seguir instruções. Como resultado, podem se sentir inferiores, frustradas ou incapazes, alimentando um ciclo de insegurança e medo de fracassar.
2. Conflitos Sociais
Devido à impulsividade, é comum que essas crianças tenham dificuldade em manter amizades. Brigas, rejeição e críticas constantes podem desencadear medos sociais e sentimentos de inadequação.
3. Repreensões Constantes
Quando a criança é rotulada como “bagunceira”, “desatenta” ou “difícil”, ela internaliza essa visão negativa, o que afeta diretamente sua autoestima e aumenta a autocrítica — terreno fértil para o desenvolvimento de ansiedade.
4. Hipersensibilidade Emocional
Crianças com TDAH tendem a sentir emoções com mais intensidade e têm mais dificuldade para regulá-las. Essa instabilidade emocional contribui para o surgimento de preocupações exageradas, medos e reações ansiosas.
Como Identificar a Ansiedade em Crianças com TDAH?
Diferenciar os sintomas do TDAH daqueles da ansiedade pode ser desafiador. Por isso, observar o contexto em que os comportamentos surgem é fundamental. Alguns sinais de alerta incluem:
- Preocupações constantes com desempenho ou aprovação
- Medo excessivo de punição ou de errar
- Necessidade exagerada de agradar
- Evitação de atividades novas ou sociais
- Queixas físicas sem causa médica
- Choro fácil ou crises de raiva motivadas por medo
É importante lembrar que crianças não costumam verbalizar suas angústias com clareza. Por isso, comportamentos como isolamento, irritabilidade ou agressividade também podem ser formas de expressar ansiedade.
Impactos da Comorbidade TDAH + Ansiedade
Quando os dois transtornos coexistem, os desafios se intensificam:
- O TDAH dificulta a organização e o foco, enquanto a ansiedade gera medo do erro — criando um ciclo de frustração.
- A criança pode ter mais dificuldade em iniciar tarefas por medo de falhar.
- A impulsividade pode aumentar os conflitos sociais, e a ansiedade faz com que esses conflitos sejam vividos com mais sofrimento.
- O rendimento escolar tende a piorar, e o risco de desenvolver depressão na adolescência se eleva.
Por isso, é fundamental que a comorbidade seja identificada e tratada o quanto antes, para evitar impactos duradouros na saúde emocional da criança.
Estratégias para Ajudar a Criança com TDAH e Ansiedade
1. Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é altamente recomendada, pois ajuda a criança a identificar pensamentos distorcidos, desenvolver estratégias de enfrentamento e fortalecer a autoestima.
2. Rotinas Previsíveis e Estruturadas
Crianças com TDAH se beneficiam muito de rotinas. A previsibilidade reduz a ansiedade e melhora o foco.
3. Técnicas de Relaxamento
Ensinar respiração profunda, meditação guiada ou mindfulness infantil ajuda a acalmar a mente e o corpo.
4. Reforço Positivo
Elogiar os pequenos avanços e reconhecer o esforço, mesmo diante de falhas, fortalece a autoconfiança e reduz a autocrítica.
5. Comunicação Afetiva
Ouça sem julgamento. Dê espaço para a criança falar sobre seus medos, desejos e frustrações. O acolhimento é essencial.
6. Intervenção Medicamentosa (se necessário)
Em alguns casos, o médico pode indicar o uso de medicação para controlar os sintomas de TDAH e/ou da ansiedade. A decisão deve ser feita com acompanhamento profissional e avaliação criteriosa.
Conclusão
Crianças com TDAH não só podem desenvolver ansiedade, como frequentemente convivem com ela em silêncio. Quando esses dois mundos se cruzam, o sofrimento emocional se intensifica — mas com acolhimento, informação e intervenção adequada, é possível promover equilíbrio e bem-estar.
Identificar precocemente os sinais e agir com empatia é o primeiro passo para ajudar a criança a entender suas emoções, confiar em si mesma e encontrar formas mais saudáveis de enfrentar os desafios.
A junção de TDAH e ansiedade pode parecer assustadora, mas com o suporte certo, a criança tem todas as chances de crescer emocionalmente mais forte e segura.
Referências
- Barkley, R. A. (2013). Taking Charge of ADHD: The Complete, Authoritative Guide for Parents.
- Brown, T. E. (2009). A New Understanding of ADHD in Children and Adults.
- Sciberras, E., et al. (2014). Comorbid Anxiety in Children With Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder. Pediatrics.
- American Psychiatric Association. (2013). DSM-5: Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais.
- CHADD – Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder. (2022). ADHD and Anxiety Disorders.
